健康
虽然现在已是秋季,但是天气仍然炎热,降雨还未减少,而此时也是人体湿气最重的时候,一定要引起警惕!那么秋季该如何有效祛湿呢?下面不妨就跟着小编一起来看看吧!
有些人进入秋季之后,就会出现肝火旺盛的情况。生活中要想解决肝火旺盛,就该注重饮食的调理。那么,秋季肝火旺吃什么水果?
天气没有那么炎热之后,很容易就会出现秋困的情况,这个时候我们就需要一些食物来帮助我们提神,可是咖啡喝多了对身体也是不好的,那么,吃什么提神好呢?
湿气对身体的影响还是很大的,湿气重的话身体也会感到非常沉重,那么湿气重具体的有哪些表现呢?我们该如何给身体祛湿呢?今天就来了解一下这16种食物,帮我们赶走体内的湿气!
人至老年,生理机能老化,所需热量减少,消化功能衰退,其饮食应以少而精、清淡熟软为宜。喝粥是颜老身体力行的养生方法之一。那么秋季养生喝什么药粥好呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
气血出现问题也有很多种,气血不通就是其中一种。当人体气血不通的时候,人体的五脏六腑都会出现问题。那么通气血的食物有哪些呢?今天小编就给大家分享通气血的食物和方法,下面一起来看看吧。
随着人们生活水平的提高,现在越来越多的老年人出现了高血压的症状,而且逐渐走向低龄化。高血压对于人们的身体有很大的影响,所以在日常生活中我们应该多吃一些有助于降血压的食物。
艾灸是中医保健的一种方法,同时也是治病的方法,我们都说“冬病夏治”,一些容易在冬季发作的疾病很适合在夏季治疗,特别是艾灸治疗,那么夏天艾灸有什么好处呢?
炎炎夏日,心情烦躁也没有食欲,这个时候不如试试这几款食疗方,给身体解解暑吧!
夏季以热制热,适当的运动出出汗不仅让人感觉舒服,还可调节身体,有助于养生。那么夏天该如何养生呢?夏天养生又容易进入哪些误区呢?
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