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熬夜是指晚上的睡眠不够，早上6点钟以后基本上算是白昼了，就算你睡的再多，那也不是晚上的睡眠了，所以，这也是一种熬夜。不想熬夜至少要在晚上11点之前睡觉。

说到治疗感冒的秘方，咱老祖先留下来的这条鸡汤能治风寒感冒的秘方确实奏效！没错，鸡汤的确有助于缓解感冒症状。除了鸡汤还有什么食物能缓解感冒的症状呢？

夏季外界温度过高，很多时候人体在这种环境下可能会出更多的汗来进行散热，如果散热不及时的话，很容易发生中暑的情况，但是为什么会中暑呢？夏季中暑有哪些症状呢？出现中暑后要如何缓解呢？

生活中有很多朋友都属于脾胃虚弱，常常会因为受凉而出现胃痛、腹泻等症状。那么脾胃虚弱如何调理？哪些食物有助于调理脾胃？

众人皆认为不食用早餐对人体并没有什么损伤，早餐也是无关紧要的一顿。但是不吃早饭不仅害处多多，而且还会增加人们患癌的风险。日常生活中，一定要按时食用早餐。若不吃早饭，从健康到患癌只需要三步。那么不吃早餐有哪些危害呢？适合早餐吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。

进入三伏天，暑热难耐，让人没精神、没胃口，这个时候或许可以通过一些解暑的食疗方来缓解夏季高温的不适，能够消暑清热的食疗方有哪些？下面这些美食都适合夏季食用。

肝脏具有解毒的功效，当肝脏出现异常时，势必会让大量的毒素堆积，让患者出现不明原因的疲倦、焦虑以及烦躁不安，眼睛干涩同时伴有口臭口苦及口干，额头以及头发部位总是出油，消化不良、大便不规律、腹部有明显的赘肉而且失眠多梦。也有一部分患者会出现脱发，前胸和后背长有红痣。护肝吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。

一般来说，对于症状轻的肾结石，只需要大量饮水、调整饮食，做到积极预防就可以了，而严重的肾结石则需要进行手术治疗，当然不同的病症有不同的治疗方法，需要医生根据患者的实际情况来进行诊断。在中医中，则可以利用一些有利尿排石功效的中药来帮助排石，能够治疗肾结石的中药偏方有哪些呢？

现在可是三伏天，天气实在是热，在这样的大热天生活，不保健怎么行。需要采用合适的法子，才能起到保健的作用，若是用错了，反而会给身体造成伤害！